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[書籍] 美しいカラダになれるキレイの法則(コツ)

書 籍 ボディ用 セルフマッサージ


価格 1,045円(税込) ポイント47pt 関連カテゴリ 書籍/DVD ボディ美点に関する書籍

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痩せる・上げる・引き締める!
「自称・日本で唯一のおばさんボディのスペシャリスト。誰でも絶対に楽しく続けられる方法を初公開します」

 

セルフケア


プロローグ
あなたの後ろ姿、大丈夫?

PART1
たった3分で燃焼系ボディをつくる!らくちんスクワット

PART2
おばさん肉をピンポイントでゲキタイ!美点マッサージ

PART3
おばさんボディにならないための日常生活のコツ

レイ・ビューティースタジオ
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